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      4394-53-08 11:97   作者:大发快三抓豹子   来源:大发快三抓豹子   浏览:246   评论:90  

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      (二):

      1、此外,在营养搭配上要注意青菜、水果的摄入和粗细搭配。于康说,节后的午餐和晚餐都应保证充足的蔬菜摄入量,每餐也应做到玉米、小米、燕麦、荞麦等粗粮的摄入。

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      (三) 从中医的角度来说,熬夜伤肝。现在很多人过了晚上12时甚至深夜1时才睡觉,肝脏得不到合理的休息,伤害很大。(伍仞、梁译尹、高三德)冬季坐月子防风保暖最重要坐月子,妈妈,新生宝宝,出院,喂奶212206健康常识冬天对刚生产完的新妈妈来说,更需要注意一些生活细节:刚生产完的身体比较虚弱,全身毛孔都舒展开了,外寒非常容易侵入。所以新妈妈在寒冷的冬天坐月子,防风保暖才是最重要的。:

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